Introducere
Am subliniat deja avantajul principal al unui storcător lent cu presare la rece în întrebarea dvs. - sucurile din aceste mașini sunt incredibil de bogate și aromate, nu la același nivel cu băuturile cumpărate din magazin. Totuși, s-ar putea să vă întrebați: care este diferența reală față de consumul de fructe întregi și va deveni storcătorul de fructe un alt gadget de bucătărie care doar adună praf?
Ca persoană care a petrecut ani de zile experimentând în bucătărie, am multe de spus pe această temă. Pe scurt: este convenabil, mai hrănitor și dacă nu este folosit sau nu depinde de cât de mult prețuiești calitatea în viața de zi cu zi. Să ne scufundăm mai adânc în de ce.
1. Care sunt avantajele utilizării unui Presă la rece Storcător lent?
1.1 Convenabil pentru bătrâni, copii și altele
Deși știm cu toții că fructele și legumele sunt esențiale pentru o dietă sănătoasă, nu toată lumea le poate mânca la fel de ușor. De exemplu, persoanele în vârstă pot avea probleme cu fructele crocante din cauza problemelor dentare. În mod similar, multor copii pur și simplu nu le place gustul fructelor sau legumelor precum morcovii. Iar unele persoane cu stomac sensibil consideră că consumul unor cantități mari de fibre poate provoca disconfort digestiv.
Procesul lent de extragere a sucului, similar cu presarea uleiului de modă veche, separă ușor sucul de fibre, păstrând toate substanțele nutritive în lichid. Acest lucru face ca sucul să fie mai ușor de consumat și mai ușor de absorbit de diferite grupuri, fie că sunt copii, vârstnici sau persoane cu digestie sensibilă.
1.2 Gust superior
Comparativ cu consumul direct de fructe, storcătoarele lente cu presare la rece vă permit să combinați diferite arome de sucuri de fructe și legume, rezultând băuturi cu un gust mult mai plăcut. Chiar și persoanele cărora de obicei nu le plac fructele - cum ar fi copiii sau adulții în vârstă - se pot bucura de aceste băuturi și pot obține rapid nutrienții de care au nevoie.
1.3 Extrem de portabil
Ca persoană care lucrează la birou, știu pe pielea mea cât de dificil poate fi să mănânci fructe proaspete la serviciu, în special fructe precum portocalele, pepenii și fructele dragon care trebuie decojite sau tăiate.
Amestecarea fructelor în suc rezolvă această problemă. Puteți turna pur și simplu sucul într-o sticlă și să îl luați cu dvs. la birou, gata de băut în orice moment. Chiar și legumele mai puțin consumate, dar pline de nutrienți, cum ar fi țelina, dovleacul sau pepenele amar, pot fi transformate în suc, scutindu-vă de grija de a le găti.
2. Concepții greșite comune despre storcătoarele lente cu presare la rece
2.1 Consumul de fructe întregi nu este la fel cu consumul de suc?
La prima vedere, consumul de fructe întregi poate părea mai benefic, deoarece consumați o cantitate mai mare de alimente. Cu toate acestea, absorbția și consumul de nutrienți sunt două lucruri diferite. Mestecatul lasă încă o mare parte din substanțele nutritive prinse în fibre, iar organismul dumneavoastră absoarbe doar aproximativ 17% din acestea.
Prin transformarea fructelor în suc, fără ca fibrele să stea în cale, intestinele pot absorbi până la 65% din nutrienți în decurs de o jumătate de oră. Acest lucru înseamnă că a bea 200 ml de suc este aproape echivalent cu a mânca 800 de grame de fructe întregi. Este o diferență uriașă de eficiență.
2.2 Un storcător lent cu presare la rece distruge nutrienții, lăsând doar zahăr în urmă?
Afirmația conform căreia sucurile lasă în urmă doar zahăr, distrugând toate substanțele nutritive, este un mit. Pentru o separare atât de drastică a elementelor, ar fi nevoie de substanțe chimice pentru a izola vitaminele și mineralele. O mașină fizică de măcinat, cum ar fi un storcător lent cu presare la rece, nu are capacitatea de a îndepărta toate substanțele nutritive - pur și simplu nu este posibil.
2.3 Procesul de extragere a sucului provoacă căldură care distruge nutrienții?
Unii oameni se tem că procesul de extracție a sucului generează căldură, care ar putea distruge substanțele nutritive din suc. Aceasta este, de asemenea, o neînțelegere.
Storcătoarele lente cu presare la rece, spre deosebire de mixerele de mare viteză sau storcătoarele centrifugale, funcționează într-un ritm mult mai lent, imitând metoda tradițională de măcinare. Nu se generează căldură semnificativă și, cu siguranță, nu există temperaturi ridicate care să provoace pierderea nutrienților.
3. Cine ar trebui să ia în considerare cumpărarea unui storcător lent cu presare la rece?
Deci, cine ar beneficia de pe urma unui storcător lent cu presare la rece? Aș spune că se reduce la două tipuri principale de persoane:
3.1 Cei care caută un aport rapid de nutrienți
Dacă sunteți ca mine, mereu în mișcare și aveți nevoie de o soluție nutritivă rapidă, un storcător lent cu presare la rece este o investiție bună. Puteți face un amestec de sucuri dimineața, să îl combinați cu micul dejun sau să îl luați la serviciu pentru un impuls la prânz.
3.2 Cei care apreciază un stil de viață de înaltă calitate
Pentru alții, storcătorul de fructe este un instrument care le îmbunătățește stilul de viață. Le place să facă amestecuri aromate de sucuri de fructe și legume care pot completa un mic dejun sănătos sau o gustare de după-amiază, îmbunătățind dieta lor zilnică și adăugând varietate meselor lor.
4. Recomandări pentru storcătoarele lente cu presare la rece accesibile
Înainte de a cumpăra, asigurați-vă că aveți într-adevăr nevoie de storcător și că îl veți folosi des. În caz contrar, acesta ar putea ajunge să adune praf într-un colț. Iată câteva opțiuni accesibile, bazate pe experiența mea în testarea acestor produse:
4.1 Macos Cold Press Slow Juicer MC-SJ284
Aceasta este alegerea mea de top și din motive întemeiate: jgheabul de alimentare mare și capacitatea îl fac incredibil de convenabil. Cu o deschidere de 10,3 cm, nu trebuie să vă tăiați fructele în prealabil - mere, pere, portocale și chiar grapefruituri întregi pot încăpea direct în el.
Are un debit de suc de 1000 ml, mai mult decât suficient pentru ca o întreagă familie să se bucure fără a fi nevoie să facă suc în mod repetat. Rata declarată de extragere a sucului 98% ar putea să nu fie precisă din punct de vedere științific, dar pulpa este impresionant de uscată după extragerea sucului, ceea ce este un bun indicator al eficienței.
Asamblarea, dezasamblarea și curățarea sunt simple, cu doar trei părți de gestionat. Viteza de 55rpm și designul cu zgomot redus vă fac să vă bucurați de procesul de stoarcere a sucurilor.
4.2 Ambonsu SJ01 Presă la rece Storcător lent
Dacă sunteți în căutarea a ceva prietenos cu bugetul, acest storcător de inspirație japoneză este o opțiune excelentă. Are un design minimalist, cu o culoare albă închisă neutră, care se poate potrivi în estetica majorității bucătăriilor.
Capacitatea de 360 ml este mai mică decât a modelului Mercedes, dar are două canale de alimentare, deși deschiderile sunt mai mici, așa că va trebui să tăiați fructele înainte de a le introduce în storcător. Designul cu șurub extins ajută la extragerea mai eficientă a sucului și, de asemenea, se mândrește cu o rată de extragere a sucului de 98%.
4.3 Joyoung Cold Press Slow Juicer
O altă alegere solidă este prevăzută cu două guri de scurgere și un șurub extins pentru stoarcerea lentă a sucului. Recipientele pentru suc și pulpă conțin 800 ml și, respectiv, 1000 ml - perfecte pentru utilizarea zilnică.
Coșul de alimentare are o lățime de 8,6 cm, permițând majorității fructelor să intre fără a fi tăiate. Cu toate acestea, fructele mai mari vor trebui totuși să fie tăiate. O caracteristică unică este lipsa unui filtru, ceea ce face curățarea și mai ușoară, deși o parte din pulpă ar putea ajunge în sucul dvs.
Concluzie despre storcătorul lent cu presare la rece
Investiția într-un storcător lent cu presare la rece vă poate îmbunătăți dieta și vă poate facilita aportul zilnic de fructe și legume. Este perfect pentru cei care duc o viață ocupată sau care sunt dedicați unui stil de viață de înaltă calitate, axat pe sănătate. Înainte de a-l achiziționa, asigurați-vă că îl veți utiliza în mod regulat și că veți evita ca acesta să rămână nefolosit în bucătărie.
ÎNTREBĂRI FRECVENTE: Storcătoare lente cu presare la rece
1. De ce ar trebui să folosesc un storcător lent cu presare la rece în loc să mănânc fructe întregi?
- Storcătoarele prin presare la rece vă permit să absorbiți substanțele nutritive mai rapid și mai eficient. În timp ce mestecatul eliberează doar 17% de nutrienți, storcatul permite absorbția a până la 65% în doar 30 de minute.
2. Copiii sau persoanele în vârstă pot beneficia de sucurile presate la rece?
- Da! Sucurile presate la rece sunt excelente pentru cei care au probleme cu mestecatul sau nu le plac fructele și legumele. Sucurile păstrează substanțele nutritive, fiind în același timp mai ușor de consumat.
3. Procesul de extracție a sucurilor distruge substanțele nutritive?
- Nu. Storcătoarele lente cu presare la rece folosesc o metodă de măcinare la viteză mică care nu generează căldură, astfel încât substanțele nutritive rămân intacte.
4. Nu este consumul de suc la fel ca și consumul de fructe întregi?
- În timp ce consumul de fructe întregi oferă mai multe fibre, sucurile permit organismului să absoarbă substanțele nutritive mai eficient și mai rapid, în special pentru cei cu digestie sensibilă.
5. Cine ar trebui să cumpere un storcător lent cu presare la rece?
- Oameni cu un stil de viață ocupat care au nevoie de un aport rapid de nutrienți sau cei care apreciază calitatea dietei lor și le place să prepare acasă sucuri proaspete și aromate.
6. Sunt storcătoarele cu presare la rece greu de curățat și întreținut?
- Majoritatea modelelor sunt ușor de curățat, cu o asamblare simplă și doar câteva piese. Unele vin chiar și fără filtre, făcând curățarea și mai rapidă.
7. Care sunt câteva recomandări de storcătoare lente cu presare la rece la prețuri accesibile?
- Macos MC-SJ284: Capacitate mare, nu este nevoie să tăiați fructele, extragerea sucului 98%.
- Ambonsu SJ01: buget accesibil, design minimalist, compact, extracție 98%.
- Joyoung V82: Ușor de curățat, fără filtru, capacitate mare de suc.
8. Expresorul meu va rămâne nefolosit?
- Dacă vă angajați să îl utilizați pentru o nutriție rapidă sau pentru a vă îmbunătăți calitatea dietei, este puțin probabil să fie irosit. Asigurați-vă că îl veți utiliza des înainte de a-l cumpăra.